Amy’s Greek Bowls: 닭고기 재료: 조각으로 자른 닭가슴살 4-5개 올리브 오일 2큰술 오레가노 1큰술 로즈마리 1작은술 로즈마리 1작은술 백리향 1작은술 마늘 2쪽 맛을 내기 위한 소금 Tzatziki 재료: 그릭 요거트 2컵 오이 1개 올리브 오일 2큰술 다진 정향 2개 마늘 말린 딜 2작은술 소금 1/2작은술 토핑: 다진 오이 다진 적양파 방울토마토 다진 고추 피타 빵과 함께 제공 밥: 쌀 2컵 레몬즙 1큰술(신선한 레몬) 1큰술 딜 1작은술 쌀 2컵, 4컵 물, 레몬 주스, 딜을 냄비에 넣습니다. 밥이 될 때까지 끓입니다. 그 사이에 짜치키 오이를 갈아서 키친타월에 놓고 싱크대 위에 꼭 짜서 과도한 수분을 제거합니다. 오이와 모든 짜치키 재료를 작은 그릇에 함께 섞습니다. 따로. 다음으로 닭고기를 요리하십시오. 향이 날 때까지 팬에 올리브 오일과 향신료(마늘 포함)를 가열합니다. 치킨 스트립에 넣고 내부가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리합니다. 팬에서 제거합니다. 남은 야채 토핑을 자르고 그릇에 담아 서빙합니다. 밥 위에 닭고기, 차치키, 야채를 얹습니다.
