Month: July 2023
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식사 계획
치즈버거 주머니 준비물: – 햄버거 고기 1파운드 – 작은 흰색 오이 1개
치즈버거 주머니 준비물: – 햄버거 고기 1파운드 – 잘게 썬 작은 흰 양파 1개 – 잘게 썬 할라피뇨 1개 또는 피망 1개 – 다진 마늘 1큰술 – 치즈 8조각(진짜 크라프트 슬라이스 치즈가 아닌 것이 가장 좋습니다) – 1 (12 oz.) pillsbury의 버터밀크 비스킷 캔 – half tsp 소금 – half tsp 후추 – half tsp 으깬 고추 – 비스킷을 굴리기 위해 작업 표면에 밀가루를 뿌립니다. – 도마 1개 – 칼 1개 – 밀방망이 1개 – 베이킹 시트 1개 – 프라이팬…
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Lemon Cannellini Orzo Soup by 당신은 티처럼 가볍고 포근한 수프를 찾고 있습니다.
Lemon Cannellini Orzo Soup by plantbasedrd 💛 이렇게 가볍고 포근한 수프를 찾으신다면 꼭 드셔보세요. 원하는 원두를 사용하실 수 있습니다! 🍋 레시피 확인: 레몬 카넬리니 오르조 수프 올리브 오일 1작은술 깍둑썰기한 작은 양파 1개 셀러리 줄기 2개 깍둑썰기한 작은 당근 2개, 다진 마늘 6쪽 으깬 후 다진 것 코코넛 밀크 또는 비건 버터 통조림 2큰술 헹군 카넬리니 콩 1캔 물기를 뺀 드라이 타임 1티스푼 이탈리안 시즈닝 1/2티스푼 레드 페퍼 플레이크 1/2티스푼 로즈마리 1가지 월계수 잎 2개 야채 육수 5컵 드라이 오르조…
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최근에 나는 아침, 점심, 저녁 식사를 위해 혼합 접시를 먹는 것에 관한 모든 것을 해왔습니다.
최근에 나는 아침, 점심, 저녁 식사를 위해 혼합 접시를 먹는 것에 관한 모든 것을 해왔습니다. 특정 식사를 선택할 필요가 없다는 것에 대한 무언가가 내 우유부단한 두뇌를 행복하게 만듭니다. 이 아침 식사는 너무 좋았습니다. 행복한 수요일 사람들 — 계속 밀어붙이면 반은 왔어요🙂 — 스크램블 에그 + 애플 메이플 치킨 소시지 링크 + 땅콩 버터 + 과일을 곁들인 통밀 샌드위치 라운드
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시도하는 쉬운 볶음밥 조리법으로 일본 Chahan! 일본 차한 굿 f
thefoodietakesflight의 일본식 차한 🤤 시도해 볼 수 있는 쉬운 볶음밥 레시피! 일본식 차한 2~3인분에 적합 조리 후 식힌 일본 쌀 3컵* 카놀라유 또는 기타 중성 기름 2큰술 깍둑썬 양파 1개 잘게 썬 당근 1개 다진 마늘 2쪽 옥수수 1/2컵 알맹이 1/2컵 완두콩 1/2컵 깍둑썰기한 재수화 표고버섯(다른 버섯을 자유롭게 사용하세요!) 간장 1/2~1tbsp 또는 기호에 따라 소금 1tsp 또는 후추 1/2tsp 1 /2 큰술 참기름 고명용 참깨와 잘게 썬 파 참고: 남은 쌀과 심지어 하루 묵은 쌀도 완벽합니다! 야채와 버섯은 전적으로 당신에게…
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프렌치 토스트 준비물: – 두껍게 썬 빵 5-6조각 – 밀 1/4컵
프렌치 토스트 재료: – 두껍게 썬 빵 5-6조각 – 우유 1/4컵 – 바닐라 추출액 1/4작은술 – 계란 3개 – 버터 – 믹싱 볼 1개 빵 양면) – 포크 1개 – 주걱 1개 – 프라이팬 1개 – 더스팅용 슈가파우더 – 토핑용 메이플 시럽 만드는 법 1. 볼에 우유, 바닐라 익스트랙, 계란 3개를 붓고 포크로 모든 재료를 섞습니다. 재료를 함께. 2. 후라이팬을 중불로 예열한다 3. 식빵의 양면에 달걀물을 묻힌 후 팬에 버터를 약간(1/2큰술) 두른 후 프라이팬의 버터 바른 부분에 식빵을 올려 익혀준다…
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HAPPY FRIDAY — 즐거운 한 주를 보내셨기를 바랍니다.
HAPPY FRIDAY — 즐거운 한 주를 보내셨기를 바랍니다. 나는 운동을 통해 특정 유형의 음식을 “벌” 필요가 있다고 느끼지 않고 내 갈망을 존중하는 데 집중하려고 노력해 왔습니다. 나는 햄버거, 감자튀김, 아이스크림, 쿠키, 그리고 훨씬 더 좋은 음식을 먹었습니다. 그거 알아? 나는 그 음식을 거부했거나 “필요하지 않았다”고 느꼈을 때보다 더 많은 에너지와 만족감을 느낍니다. 당신은 당신이 원하는 어떤 종류의 음식이든 죄책감 없이 먹을 자격이 있습니다. 당신은 당신이 원하는 방식과 당신의 기분을 최상으로 만드는 방식으로 당신의 몸에 연료를 공급할 자격이 있습니다. 이번 주말에…
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인스턴트 팟 머스타드 허브 치킨과 크리미 오르조 필요한 것: – 2파운드. 우아한
인스턴트 팟 머스타드 허브 치킨과 크리미 오르조 필요한 것: – 2파운드. 닭 허벅지살 – 올리브 오일 – 디종 머스타드(또는 디종이 없으면 레귤러) – 가금류 시즈닝 1작은술 – 신선한 타임 3-4가지 – 다진 마늘 2-3쪽 – 코셔 소금 1작은술 – 후추 1작은술 – 4등분한 샬롯 2개(멋진 양파이니 겁먹지 마세요) – 드라이 화이트 와인 1컵(피노 그리지오 등) – 사과 사이다 식초 1/2컵 – 물 1/2컵 – 레몬 1개의 주스 – 2큰술 버터 – 오르조 2컵 – 물 2컵 – 신선한 브로콜리 1파운드,…
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단호박 샐러드 바이 샐러드는 단호박의 달콤함과
livinlaveganlife의 버터넛 스쿼시 샐러드🌿🧡 스쿼시의 달콤함과 타히니 드레싱의 상큼한 산미가 가득한 샐러드입니다! 아래 레시피를 확인하세요! ⤵️ 👉🏼 재료 잘게 다진 단호박 3컵 마늘 가루 1작은술 양파 가루 1작은술 액체 아미노 1작은술 액체 연기 1/2작은술 취향에 따라 소금/후추 아기 3줌 아루굴라 잘게 썬 딜 1/2컵 잘게 썬 아보카도 1개 익힌 퀴노아 1컵 다진 자색 양파 1/2개 👉🏼드레싱 라임 1개의 주스 타히니 1큰술 half of 액체 아미노 tbs 마늘 가루 1/Four tsp 👉🏼단계 1. 오븐을 300F로 예열합니다. 2.…
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폭신한 바닐라 블루베리 팬케이크! 크레디트 레시피 믹스 100g 스펠트 밀가루 20g c
폭신한 바닐라 블루베리 팬케이크! Credit score byanjushka 레시피 믹스 스펠트 밀가루 100g 코코넛 가루 20g 베이킹 파우더 1작은술 코코넛 설탕 2큰술 두유 100ml와 탄산수 100ml를 넣어 부드러운 반죽을 만듭니다. . . . .
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나는 여름 학교, 숙제, 일, 연습, 일 사이에 너무 바빴습니다.
여름학교, 숙제, 일, 연습, 운동 사이에 너무 바빴습니다. 이 계정을 게을리 한 것 같아서 지금부터 조금 더 일관성있게 게시하도록 노력하겠습니다. 암튼 최고의 하루 보내시길 바랍니다!! 오늘 몸에 연료를 공급하는 것을 잊지 마십시오!! — 케이퍼를 얹은 구운 파마산 황새치 + 구운 채소
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