[월:] 2023년 05월

  • 식사 계획

    축배를 두 배로, 재미를 두 배로 — 최고의 방법으로 TOAST TUESDAY를 축하하세요.

    토스트도 두 배, 재미도 두 배 — TOAST TUESDAY를 가장 좋은 방법으로 축하하세요😝 — traderjoes 잡곡빵을 토스트하고 하나는 시금치, 홈메이드 치킨 샐러드, 체다 치즈를 토핑하고 다른 하나는 으깬 아보카도, 칠리 라임 시즈닝, 프라이드 계란

    Read More »
  • 식사 계획

    세계 비건의 날입니다! 비건 채식인이 되는 것이 당신에게 어떤 의미인지 코멘트하고 af를 태그하십시오.

    🌱 세계 비건의 날입니다! 🌱 비건 채식이 당신에게 의미하는 바를 댓글로 남기고 친구를 태그하세요 다양하고 균형 잡힌 식물성 식단은 당신과 당신의 건강에 좋을 뿐만 아니라 환경에 미치는 영향을 줄이고 우리를 돌보는 매우 효과적인 방법입니다 행성 – 그리고 그 안에 사는 모든 것 🌍🐒🌻🐬🌿 📸 a_plant_based_aussie

    Read More »
  • 식사 계획

    연어 패티 필요한 것: – 핑크 연어 캔 2개(14.75온스) – 계란 2개

    연어 패티 준비물: – 핑크 연어 2캔(14.75온스) – 계란 2개 – 다진 파 6개 – 판코 빵가루 1/2컵 – 간 파마산 치즈 1/2컵 – 즙을 낸 라임 1개 – 4- 올리브유 6큰술 – 믹싱볼 1개 – 무쇠 프라이팬 1개 준비 방법: 1. 캔의 물을 빼고 연어를 헹굽니다. 연어의 뼈를 발라내고 껍질을 벗긴다. 2. 연어, 파, 빵가루, 파마산치즈, 라임즙을 섞는다. 3. 혼합물을 직경 2인치의 볼로 굴립니다. 부수고 패티. 4. 주철 프라이팬에 기름을 두르고 중불로 가열합니다. 5. 연어 각 면을 7~8분씩 익혀주세요^^…

    Read More »
  • 식사 계획

    나와 내가 가장 좋아하는 오트밀 콤보의 행복한 화요일 — pb&j를 시도하지 않았다면

    저와 제가 가장 좋아하는 오트밀 콤보의 행복한 화요일 — 아직 pb&j 귀리를 먹어보지 않으셨다면 저를 믿으셔야 합니다😋 — 귀리 1/2컵 + pescience snickerdoodle 단백질 파우더에 플레인 그릭 요거트, 냉동 베리, 계피, 바삭바삭한 땅콩 버터와 아마 가루

    Read More »
  • 식사 계획

    바삭바삭한 으깬 감자! 레시피별: 재료: 바다 소금 1티스푼 아기용 1.5파운드

    크리스피 스매쉬드 포테이토!👊💛 작성자 twospoons.ca 레시피: 재료: 천일염 1작은술 어린 감자 1.5파운드(색상 선택) 올리브 오일 2큰술, 원하는 경우 굵은 천일염 한 꼬집, 치미추리 소스 1회분(선택 사항) 이슬비 – 레시피는 몇 가지 게시물 뒤에 있습니다!) 지침: 1. 오븐을 400F/200C로 예열하고 베이킹 시트에 양피지를 깔습니다. 2. 큰 냄비에 물과 소금을 넣고 끓이다가 감자를 넣는다. 감자가 익을 때까지 20분간 끓입니다. 물기를 빼고 베이킹 시트로 옮깁니다. 3. 각 감자를 포크로 으깨고(더 가늘게 = 더 바삭하게, 더 뚱뚱하게 = 더 푹신하게) 올리브 오일 2~3큰술을 뿌립니다.…

    Read More »
  • 식사 계획

    오랜만에 소개팅을 하게 되었는데 꽤 많네요.

    오랜만에 제 소개를 하게 되었는데 새로운 얼굴들이 꽤 많이 나오네요… ⭐️저는 6살 때부터 배구를 하며 평생을 보냈습니다 — 저는 D1을 했고 지금은 고등학생 및 12세 코칭 ⭐️아침으로 단백질 귀리를 매일 먹고 아직 질리지 않습니다(항상 pescience 단백질 파우더도 함께) ⭐️저는 NC 주립 대학에서 커뮤니케이션 미디어를 전공하는 4학년입니다. 기업가 정신 ⭐️저는 매주 crumblcookies에 가서 모든 주간 맛을 시도(및 평가)합니다. 어떤 사람들은 제가 강박관념이 있다고 말할 수도 있습니다 ⭐️나는 무엇이든 야외에서 하는 것을 좋아합니다(걷기, 달리기, 하이킹, 스포츠, 자전거 타기, 골프). 그리고 나는 태양이…

    Read More »
  • 식사 계획

    점심 또는 저녁 식사 아이디어가 필요하시면 제가 알려드리겠습니다…S

    점심 또는 저녁 식사 아이디어가 필요하시면 제가 무엇인가를 알려드리겠습니다…시트 팬 식사 이것들은 느리지만 확실하게 제가 가장 좋아하는 음식 중 일부가 되었습니다. 만들고, 사용자 정의하고, 남은 음식을 보관하기가 매우 쉽습니다. 다음에 무엇을 만들어야 할지 모르겠다면 좋아하는 야채와 단백질을 팬에 잔뜩 넣고 오븐에 넣으면 짜잔🤌🏼 — hungrygirl 모든 것 베이글 치킨 시트 팬 레시피 혼합 채소 침대 위에 그리고 구운 고구마

    Read More »
  • 식사 계획

    저와 제가 가장 좋아하는 새로운 가을 맛의 행복한 주말…APPLE PIE OATS 방법: 광고

    저와 제가 가장 좋아하는 새로운 가을 맛의 행복한 주말…APPLE PIE OATS🍎🥧 방법: 퀵 오트 1/2컵을 충분한 우유나 물과 함께 그릇에 넣고 전자레인지에 1분 동안 돌립니다. pescience snickerdoodle 단백질 파우더 1/2스쿱과 약간의 액체를 추가합니다. 다시 전자렌지 30초. 다진 사과 1/2개, 그릭 요거트 한 스쿱, 땅콩 버터, 계피, 아마 가루를 위에 얹습니다. 즐기다!!

    Read More »
  • 식사 계획

    때때로 당신은 내가 있고 싶은 대부분의 시간에 “나를 놀라게”하는 순간이 필요합니다

    때때로 당신은 “나를 놀라게”하는 순간이 필요할 때가 있습니다. 대부분의 시간은 일정에서 매일 먹는 것에 이르기까지 내 삶의 모든 부분을 통제하고 싶습니다. 때로는 다른 사람이 내 하루의 일부를 통제하도록 내버려 두는 것이 불편하지만, 최근에 나는 당신이 놀라거나 다른 사람이 당신을 위해 선택하게 하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 당신이 나와 같다면 항상 모든 것을 파악하지 않아도 괜찮다는 것을 기억하십시오. 룸메이트가 어떤 종류의 커피를 원하는지 물으면 “놀라워”라고 말해도 됩니다. 가끔은 그냥 놔두고 살아도 괜찮아요. 즐거운 토요일 🤍

    Read More »
  • 식사 계획

    맛있는 음식, 좋은 시간, 좋은 사람들이 가득한 10월이 새로운 달입니다.

    맛있는 음식, 좋은 시간, 좋은 사람들과 함께하는 10월 😌 이 새로운 달이 시작되면서 가장 좋아하는 것을 즐기고, 우선 순위를 확인하고, 자신과 자신의 가치를 아는 시간을 갖는 것을 잊지 마십시오. 이번 달에는 3가지에 도전하고 있습니다: 🤍 나 자신에게 더 많은 은혜를 주세요(완벽함이 항상 가능한 것은 아니며 항상 노력해서는 안 됩니다) 🤍 내 사과를 다른 사람의 오렌지와 비교하지 마십시오(비교는 기쁨의 도둑입니다) ) 🤍 내 주변의 삶과 세상을 진정으로 경험할 수 있는 더 많은 공간을 허용하세요(매일의 모든 부분을 계획하거나 일정을 잡을 필요는 없습니다)…

    Read More »
Back to top button