식사 계획
추운 날씨에 크고 포근한 귀리 그릇보다 더 좋은 것은 없다고 확신합니다

나는 춥고 우울한 아침에 크고 아늑한 귀리 한 그릇보다 더 좋은 것은 없다고 확신합니다. 저와 함께 그 사람이 있습니까? 매일 귀리를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 1/2 컵의 퀵 오트를 덮을 충분한 물과 함께 그릇에 넣습니다. 전자레인지 1분. 1/2 스쿱 단백질을 추가합니다(제가 가장 좋아하는 것은 pescience 케이크 팝과 스니커두들입니다). 물을 조금 더 넣고 섞은 다음 다시 전자레인지에 15-30초 동안 돌립니다. 계피, 냉동 딸기, 그릭 요거트, 땅콩 버터, 갈은 아마를 넣습니다. 즐기다!
So true – it looked so yummy 😍
Yum😍
So tasty!!
Just warms my soul ☺️
The best 👏👏
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