식사 계획

직장이나 학교에서 집에 돌아와서 델리 스타일 치킨 샌드위치를 ​​즐깁니다.

델리 스타일 치킨 샌드위치 🥪 직장이나 학교에서 집에 돌아와 배고픔으로 증발할 위험에 처해 있을 때, 안타깝게도 가장 쉬운 방법은 식품 저장실에서 37가지 스낵을 꺼내거나 가장 가까운 패스트푸드를 불러서 스카프로 싸서 먹는 것입니다. 그러면 나중에는 무겁고 피곤하고 역겨워집니다. 이러한 유혹에 맞서는 가장 간단한 방법은 맛있는 영양가 있는 음식을 준비하여 빨리 만들어 마음껏 먹을 수 있도록 하는 것입니다. 쉬는 날에는 15~20분 동안 버터플라이 닭가슴살이나 허벅지살을 원하는 대로 양념하고(또는 문자 그대로 팬이나 그릴에 담아서) 양념을 한 다음 봉지에 담아 나중에 냉동하세요. ez pz 재료가 깨끗하고 집에서 만든 것이라는 지식으로 충전 단백질을 준비하는 방법 😌 🧀 어린 십대 때 제가 처음으로 진짜 직업은 지하철에서 일하는 것이었습니다. 그리고 말씀드리자면 – 저는 2달러에 1피트 길이의 샌드위치를 ​​살 수 있었습니다 내가 일했던 날. 2달러!! 여러분도 아시다시피 저는 그것을 이용하고 있었습니다. 거기에 어떤 콤보라도 넣을 수 있었어요. 미트볼 접시에서 마리나라 소스를 조금 훔쳐 이탈리안 허브 빵에 로티세리 치킨을 바르고 거기에 피망과 양파를 곁들인 치즈를 구운 다음 블랙 올리브와 허브를 추가하고 짜잔 !! 어쨌든 예전 습관으로 돌아가도록 유혹하겠습니다 😂😂 어쨌든. 지금 돌이켜보면 그 고기는 솔직하게 말하면 100% sus였고, 빵에는 소설책으로 팔 수도 있을 만큼 재료 목록이 너무 길었어요. 2년 정도 내 장기에 얼마나 많은 화학물질을 코팅했는지 상상만 해도 몸서리가 쳐지네요… 저는 16살이었고 그녀를 용서할 수 있었습니다 😛 요점은 입니다! 여기 이 샌드위치는 저렴하게 만들 수 있고 영양가도 높으며 매장까지 운전해서 갈 필요도 없었으며 미리 만들어진 종이처럼 얇은 고기 조각과 슬프고 시든 양상추보다 훨씬 더 많은 것을 채울 수 있습니다. 이 음식에는 닭고기, 치즈, 토마토, 피클, 양파, 버터, 통곡물 머스타드가 모두 바람이 잘 통하는 파니니 빵(냉동도 가능합니다!)이 들어있습니다. 그만한 가치가 있는 10/10입니다. 죄송합니다 지하철 저의 노년기에 확고한 충성심이 흔들렸습니다. :P. . .

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