식사 계획
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저와 제가 가장 좋아하는 새로운 가을 맛의 행복한 주말…APPLE PIE OATS🍎🥧 방법: 퀵 오트 1/2컵을 충분한 우유나 물과 함께 그릇에 넣고 전자레인지에 1분 동안 돌립니다. pescience snickerdoodle 단백질 파우더 1/2스쿱과 약간의 액체를 추가합니다. 다시 전자렌지 30초. 다진 사과 1/2개, 그릭 요거트 한 스쿱, 땅콩 버터, 계피, 아마 가루를 위에 얹습니다. 즐기다!!