식사 계획

아침 캐서롤 준비물: – 다진 감자 6-7개 – 할라피뇨 1개

아침 캐서롤 준비물: – 다진 감자 6-7개 – 다진 할라피뇨 1개 – 다진 마늘 2-3쪽 – 다진 노란 양파 1/2개 – 다진 미리 익힌 햄 1컵 – 익힌 소시지 1컵 – 계란 9개 – 우유 1컵 – 슈레드 치즈 2컵 – 소금 1/2tsp – 후추 1/2tsp – 으깬 고추 1/4tsp – 9×13 베이킹 접시 1개 – 접시에 기름칠용 버터 – 큰 믹싱 볼 1개 – 알루미늄 호일 접시 덮기 지침: 1. 약간의 버터를 사용하여 9×13 베이킹 접시에 기름을 바릅니다. 2. 오븐을 350°F로 예열합니다. 3. 감자, 양파, 마늘, 할라피뇨를 감자가 부드러워질 때까지 볶습니다. 이 혼합물을 기름칠 베이킹 접시에 넣으십시오. 햄과 소시지를 얹습니다. 4. 큰 믹싱 볼에 계란, 소금, 후추, 으깬 고추, 우유를 함께 섞고 베이킹 접시의 재료 위에 붓습니다. 5. 접시 위에 슈레드 치즈를 얹는다. 6. 알루미늄 호일을 덮고 20분 동안 굽고, 접시를 덮고 20~25분 동안 굽는다. 7. 5분 쉬기 봉사하고 즐기기‼️

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