식사 계획

아시아식 라이스 보울: 밥 2컵 칠면조 간 것 1파운드 채소 4컵(후추)

아시아식 밥그릇: 밥 2컵 칠면조 간 것 1파운드 채소(후추, 당근, 브로콜리, 콜리플라워) 4컵 참기름 1큰술 마늘 가루 1/2작은술 간 생강 1/2작은술 저염 간장 1/4컵 2 물 2큰술 꿀 1 1/2큰술 쌀식초 1작은술 고추장 1작은술 옥수수 전분 1작은술 오븐을 425도로 예열합니다. 야채에 참기름, 마늘 가루, 간 생강을 버무립니다. 베이킹 시트에 한 겹으로 펴고 20-25분 동안 익힙니다. 소스 만들기: 작은 냄비에 간장, 물, 꿀, 쌀식초, 고추장, 옥수수 전분, 마늘 가루 1/8작은술을 섞습니다. 약한 불에 올려 3~5분 동안 저으면서 부드러운 소스를 만듭니다. 제거하고 따로 보관하십시오. 참기름 2큰술에 고기를 볶는다. 고기에 마늘 가루와 양파 소금을 뿌립니다. 밥그릇 만들기: 밥으로 시작한 다음 고기와 채소를 넣고 소스를 뿌린 다음 잘 섞이도록 저어줍니다. slenderkitchen에서 이 레시피를 얻었습니다.

Related Articles

Back to top button