식사 계획

브로콜리 체다 오르조 필요한 것: – 오르조 1/2컵 – 물 2컵 – 1ts

브로콜리 체다 오르조 필요한 것: – 오르조 1/2컵 – 물 2컵 – 소금 1티스푼 – 냉동 브로콜리 작은 꽃 1파운드 – 4-8온스 벨베타 치즈 큐브 – 프라이팬/뚜껑 1개 – 밥솥/압력솥 1개 **압력솥이 없을 경우 냄비. 만드는 방법 1. 압력솥에 오르조, 물, 소금을 넣고 고압력으로 4분간 조리합니다. 압력을 해제하고 모든 접근 가능한 물을 걸러냅니다. 2. 냉동 브로콜리와 함께 프라이팬에 물 2큰술을 넣고 중불에서 약 5분간 찐다. 브로콜리 줄기가 부드럽지 않으면 10분 이상. 3. 찐 브로콜리의 물을 따라내고 벨베타 치즈와 오르조를 넣습니다. 4. 오르조, 브로콜리, 치즈가 섞일 때까지 저어줍니다. 봉사하고 && 즐기세요‼️

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