구운 콜리플라워 스테이크 너리쉬 보울 . 에 의해 . 레시피: . 구운 콜리플라워 스트리트

구운 콜리플라워 스테이크 너리쉬 보울 . 작성자: nourishingalex . 레시피: . 구운 콜리플라워 스테이크: – 콜리플라워 머리 1개(약 600g) – 양파 알갱이 1tsp – 마늘 알갱이 1tsp – 훈제 파프리카 1/2tsp – 영양 효모 2tsp – 올리브 오일 – 호박씨/해바라기 씨 또는 둘 다 (선택 사항) ⁣ – 으깬 천일염 & 후추 ⁣ – 장식용 신선한 다진 파슬리 1큰술. ⁣ ⁣ 방법:⁣ . 1. 오븐을 200C/180C 팬/400F/가스 표시 온도로 예열합니다. 2. 큰 칼을 사용하여 콜리플라워를 세로로 두껍게 슬라이스한 다음 베이킹 트레이에 놓습니다. 3. 콜리플라워 스테이크의 모든 면이 흠뻑 젖을 때까지 약간의 올리브 오일을 콜리플라워 스테이크에 뿌립니다. 4. 작은 그릇에 소금과 후추를 포함한 마른 양념을 모두 넣고 완전히 섞일 때까지 잘 섞습니다. 5. 콜리플라워 스테이크에 양념을 골고루 뿌립니다. 6. 베이킹 트레이를 호일로 덮고 오븐에서 6분간 구운 후 호일을 떼어냅니다. 콜리플라워 스테이크에 씨를 뿌린 다음 오븐에 다시 10-15분 더 굽습니다. 7. 중간중간 뒤집어 양면이 바삭해지도록 해주세요. 다진 파슬리로 장식하고 즐기세요! ⁣ . 더 맛있는 식물성 레시피를 찾고 계십니까? 🌿 홈페이지 바로가기! (바이오 링크) 🎯 . . . . . . . .